Większość młodych ludzi chce "przytyć" w znaczeniu nabrać masy mięśniowej. Dla większości to nie lada problem. Na początek warto zadbać o odpowiednią dietę i treningi siłowe. Czasem też i z dietą są problemy, bo aktywny tryb życia, wszystko na szybko i brak czasu na przygotowanie posiłków. Ale jeśli uda Wam się osiągnąć etap diety i treningów powinien wejść w zastosowanie dzisiejszy bohater - odżywka typu gainer!

 Gainery są to odżywki węglowodanowo-białkowe z dużą przewagą węglowodanów. Najczęściej zawierają one na 100 gram produktu do 30gram białka, od 60 do 90 gram węglowodanów i do kilkunastu gram tłuszczu. Głównym białkiem w gainerach jest serwatka, rzadziej kazeina czy białka jaj. Głównymi węglowodanami są glukoza/dekstroza i maltodekstryny. Dzięki zestawieniu węglowodanów o różnym indeksie glikemicznym dostarczamy organizmowi energii przez dłuższy czas. Zbyt duża, jednorazowa dawka cukrów szybko przyswajalnych nie zostanie w całości wykorzystana przez organizm. Zostanie też odłożona pod postacią tłuszczu. Podanie węglowodanów o różnym czasie przyswajalności daje organizmowi więcej czasu na ich wykorzystanie.

Odkładanie tłuszczu w naszym organizmie odpowiadają głównie węglowodany szybkoprzyswajalne spożywane w nadmiernych ilościach. Zazwyczaj dodawane są do gainerów CLA i MCT. CLA to sprzężony kwas linolowy i posiada bardzo dużo zalet: jest antykatabolikiem, wspomaga odchudzanie, obniża cholesterol i cukier. MCT to średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które pochodzą głównie z oleju kokosowego. Co najważniejsze - nie odkładają się w postaci tkanki tłuszczowej!

W skład proponowanego na dzisiaj Gainera wchodzi: tauryna, która działa antykatbolicznie i zwiększa przyswajanie białka, bcaa, które stanowią źródło energii, ale też wspomagają regenerację i glutamina, która podwyższa hormon wzrostu, zwiększa przyrost masy mięśniowej, a także obniża poziom kwasu mlekowego!  To wszystko znajdziecie w odżywce Paco Power Massive Strong (1kg - 38zl i 3kg - 79zł) dostępny we wszystkich naszych punktach!