Tomasz Mochniej to wykwalifikowany instruktor, który spośród wielu ćwiczących ma też  pod swoją opieką już od ponad roku Krzysztofa Króla. Tomek Jest motywatorem, który układa i dobiera trening, dietę i suplementację pod potrzeby swojego podopiecznego. Przy każdym ćwiczeniu Tomasz stara się poprawiać Krzysztofa, tak, żeby ten nie doznał kontuzji, a ćwiczenie było wykonywane poprawnie technicznie. Zapraszamy do obejrzenia materiału filmowego, na którym prezentowany jest trening na mięśnie pleców i tricepsa.