Bieganie jest naturalnym sposobem poruszania się człowieka i zarazem jedną z form jego aktywności ruchowej. Wydawać by się mogło, że tak prostą i uniwersalną czynność, jaką jest bieganie, można wykonywać zawsze i wszędzie i w zasadzie jest to prawdą, pod warunkiem, że nie przeszkadza nam deszcz, śnieg i mróz. Ale nawet, jeżeli pogoda nie rozpieszcza nas słonecznymi, ciepłymi dniami a teren wokół miejsca zamieszkania nie sprzyja codziennym biegom, nie musimy rezygnować z treningu. Bieżnie firmy YORK FITNESS umożliwiają trening chodziarski i biegowy na najwyższym poziomie.

Poza tak oczywistymi plusami wynikającymi z uprawiania sportu jak wydzielanie endorfin – hormonów szczęścia, trening na bieżni poprawia ogólną sprawność fizyczną, wydolność sercowo-naczyniową oraz sercowo-płucną, zwiększa wytrzymałość mięśni, kości i więzadeł a także efektywnie modeluje sylwetkę. W zależności od rodzaju treningu, na bieżni możemy realizować trening wzmacniający, kondycyjny a także efektywnie spalać kalorie. W rozwinięciu tekstu dowiecie się więcej o bieżniach, które mamy dla Was w bardzo dobrej cenie!

York Bieżnia T1382  Activity - CENA: 2388zł!

Dużo słyszy się o tym, że trening na bieżni obciąża stawy. Być może na niektórych bieżniach, ale z pewnością nie na T1382 CA Activity. Dziękiamortyzacji pasa absorpcja uderzeń jest doskonała, a bieg - maksymalnie bezpieczny. Co istotne, po ćwiczeniach możesz złożyć bieżnię i wsunąć za szafę. Zrobisz to dzięki rolkom transportowym, które nie rysując podłogi, szybko przemieszczą sprzęt w dowolne miejsce. 

Bieganie jest najprostszą formą aktywności fizycznej, zaraz po chodzeniu. Najprostszą i niezwykle efektywną - regularny trening biegowy jak żaden inny aktywizuje całe ciało w ruch, wpływa na kształtowanie się sylwetki, utratę nadprogramowych kilogramów, poprawę kondycji i wydolność organizmu. Wyobraź sobie, że możesz cieszyć się wszystkimi zaletami biegu... we własnym domu. Bieżnia T1382 CA Activity marki York może dać Ci to wszystko i jeszcze więcej!

Możliwość rozpędzenia się do 16km/godz. sprawia, że niezależnie od predyspozycji, każdy dostosuje trening do siebie tak, by był efektywny i wyczerpujący. Jeśli jesteś osobą bardzo zaawansowaną i taka prędkość nie robi na Tobie wrażenia - zwiększ kąt nachylenia nawet do 12%. Poczujesz się jak podczas biegu po wzniesieniach i z pewnością dostaniesz sporej zadyszki. Aby jednak nie była ona za duża - kontroluj puls. Utrzymanie prawidłowego tętna jest niezwykle istotne dla właściwego przebiegu treningu. To ono odpowiada zarówno za bezpieczeństwo, jak i efektywność ćwiczeń, dlatego nie warto bagatelizować tego aspektu. Na szczęście na T1382 CA Activity kontrola tętna jest prosta i intuicyjna. W modelu tym zainstalowanopraktyczne czujniki dotykowe, które umożliwią Ci wygodny monitoring pulsu bez dodatkowych akcesoriów.

Gdy trenuje się w domu, łatwo się znudzić, a monotonia jak nic innego zabija chęć do systematycznych ćwiczeń. Dlatego też bieżnia ta oferuje szeroki wybór programów treningowych. 12 predefiniowanych i 1 program manualny urozmaicają treningi. Niemal każdego dnia przez dwa tygodnie możesz biec w inny sposób. To tak jakby uprawiając jogging na świeżym powietrzu mieć aż 13 różnych tras! Dla osób, które do wzmożonego wysiłku motywują pobite rekordy, znacznym udogodnieniem będzie czytelny i praktyczny wyświetlacz. Jeśli parametry treningu, takie jak tętno, wydatek energetyczny czy dystans, będą niesatysfakcjonujące - zmodyfikujesz swój bieg i sprawisz, że z dnia na dzień Twoje wyniki będą lepsze i lepsze.

YORK FITNESS BIEŻNIA T-I 1000 - CENA: 2198zł!

Bieżnia York Fitness T I 1000 to jeden z nowszych, lecz bardzo prostych modeli bieżni marki. Wyposażona w silnik o maksymalnej mocy 1,5KM pozwala na bieg z prędkością do 13 km/h. Prędkością można sterować z pulpitu lub korzystając z przycisków na poręczy. Regulacji podlega także kąt wzniosu blatu bieżni (dzięki czemu zmienia się poziom trudności ćwiczeń). Ustawia się go manualnie na jeden z dwóch możliwych stopni (wersja T II posiada już ustawienia z poziomu pulpitu bieżni i znacznie większe możliwości optymalnego dopasowania nachylenia do możliwości użytkownika). Bieżnia ta jest bardzo kompaktowa . Niewielkie rozmiary (158 x 74 x 148 cm) w połączeniu z możliwością złożenia sprawiają, że jest to idealny wybór nawet dla tych, którzy chcą trzymać bieżnię w niewielkim mieszkaniu. Wymiary pasa biegowego to 120 x 41 cm i jest to wartość dla bieżni domowych przeciętna (choć należy podkreślić, iż nie są to wymiary, które pozwoliłyby na bardzo swobodny bieg dość wysokim osobom). Nośność bieżni to 110kg – tyle może ważyć użytkownik bez obaw o zakłócenie pracy maszyny. Podstawowe parametry treningu, takie jak czas, prędkość czy liczba spalonych kalorii pojawiają się na czytelnym wyświetlaczu LCD. Pojawia się tam również wartość tętna, którą można zmierzyć korzystając z sensorów dotykowych.