Wraz z modą z Ameryki tak i u nas nastąpił szał na duże dorodne i jędrne pośladki :D Każda Pani chce mieć ładną, kształtną i odstająca pupę niczym Jenifer Lopez czy Beyonce :) No ale co zrobić kiedy w naszych polskich warunkach nikt nie miał babci latynoski a mulatek jak na lekarstwo. Jednogłośnie dziś w Klubie na Zana stwierdziliśmy po burzliwej dyskusji, że są na to 3 sposoby sposoby :D

Jeden patent zakłada zakupienie specjalnych majtek z push upami w wiadomym miejscu :D  Sposób szybki, tani ale ma swoje wady- może się okazać ,że ktoś zorientuje się szybko, że dorodne pośladki to zwykłą gąbka, rodem z Chin :P Drugi to rujnująca kieszeń wizyta u dr Szczyta. No i trzeci sposób.  Wprawdzie do szybkich nie należy ale i nasz budżet na tym zbyt mocno nie ucierpi :D Trzeba sobie najzwyczajniej wytrenować pośladki :D Najlepiej w naszym Klubie pod okiem profesjonalnego fachowca :D Na filmiku poniżej macie naszą instruktorkę Magdę, która pod czujnym okiem Trenera Karzysia w pocie czoła ćwiczy właśnie te partie mieśniowe. Jak sami widzicie lekko nie jest za to efekt murowany!