Jeśli nie masz czasu lub cierpliwości, aby leżeć na plaży i wygrzewać się na słońcu, solarium może być dla ciebie alternatywą. Warto z niego skorzystać również zimą, kiedy cierpimy z powodu braku światła. Odpowiednie dawkowanie solarium jest kluczem do pięknie opalonej skóry, gdyż nadmierna ekspozycja na promieniowanie może spowodować groźne choroby skóry. Z wizyty w solarium wracasz nie tylko opalona, ale też przyjaźniej nastawiona do świata, bo pod wpływem światła w organizmie powstają endorfiny - hormony szczęścia.

Korzystanie z solarium jest naprawdę najprostszym sposobem, aby uzyskać ładną opaleniznę. Ponadto, wizyty w solarium poprawiają nastrój: światło stymuluje syntezę endorfin – hormonów, które są odpowiedzialne za pozytywne emocje.
 Wielu wierzy, że solarium jest mniej szkodliwe dla zdrowia niż naturalne opalanie, gdyż solarium wykorzystuje specjalny filtr, który usuwa szkodliwe promieniowanie gamma. To prawda, jednakże korzystanie z solarium nadal wymaga umiaru. 

Korzystając z solarium należy pamiętać  :

Nie przekraczaj bezpiecznego czasu opalania

Czas naszej wizyty w solarium zarówno gdy idziemy po raz pierwszy jak i któryś z kolei zależy przede wszystkim od typu karnacji. Jednak gdy idziemy po raz pierwszy do solarium należy iść na jak najkrótszy czas.

Dostosuj opalanie do fototypu skóry 

Czas spędzony w solarium zależy od tzw. fototypu – tak więc:
fototyp 1- ciemne włosy, śniada cera, ciemne oczy,
fototyp 2-szatynowe włosy, lekko śniada cera, zielone lub piwne oczy,
fototyp 3- ciemne blond włosy, niebieskie oczy, jasna skóra,
fototyp 4- rude lub jasne blond włosy, niebieskie oczy, piegi.
Osoby o fototypie 1 to szczęściarze ,którzy mogą leżeć w solarium 15-20 min min,fototyp 2 może opalać się od 13-15 min , fototyp 3 od 10-12 min, fototyp 4 powinien unikać solarium a jeśli już to opalać się nie dłużej niż 5 min ! Teraz gdy już znamy swój fototyp możemy stwierdzić na jaki czas możemy iść po raz pierwszy do solarium. Aby obliczyć ten czas wystarczy odjąć 5 min od zalecanego czasu opalania ,tak więc np fototyp 3 powinien iść na około 7 min. Wartości ,które podałam są wartościami czasu bezpiecznego opalania.

Zrób peeling przed wizytą w solarium

Przede wszystkim przed pierwszą a potem co 2 tygodnie należy wykonać peeling całego ciała, nie pomijając twarzy. Dla niewtajemniczonych- peeling to zabieg złuszczający naskórek. Zamiast peelingu można po prostu porządnie wyszorować ciało gąbką. Po takim zabiegu skóra będzie właściwie przygotowana do opalania. Po wizycie w solarium należy unikać leżenia i moczenia się w wannie ponieważ takie leżenie powoduje zmiękczanie naskórka który po prostu odchodzi razem z opalenizną. Należy unikać tarcia skóry ręcznikiem, wystarczy delikatnie przykładać ręcznik w celu wchłonięcia wody. Tak więc po opalaniu należy wziąć prysznic i delikatnie wytrzeć skórę.

Nawilżaj ciało od zewnątrz i od środka

Podczas opalania intensywnie się pocisz. Dlatego po seansie wypij co najmniej litr wody mineralnej, która wyrówna poziom elektrolitów w organizmie. Posmaruj też ciało nawilżającym balsamem, zawierającym składniki zwalczające wolne rodniki (np. witaminę E, C), algi, ceramidy. Korzystaj z kosmetyków renomowanych firm, bo tylko takie skutecznie wesprą naturalne mechanizmy obronne naskórka.

Używaj kosmetyków przeznaczonych tylko do solarium

W solarium należy używać kosmetyków specjalnie do niego przeznaczonych. W naszym solarium są dostępne kosmetyki firmy Asther.  Jednorazowa saszetka olejku do opalania do wydatek rzędu około 7-8 zł,ceny są zróżnicowane w zależności od kosmetyku.

Po opalaniu

Po opalaniu najlepiej zastosować kosmetyki po opalaniu Są to zazwyczaj kosmetyki z aloesem i witaminą E. Jeśli nie stać nas na wydatek w postaci specyfiku po opalaniu, ciało należy nasmarować balsamem a twarz kremem.

Po solarium warto odczekać z kąpielą

Po wizycie w solarium należy odczekać godzinę zanim wskoczymy pod prysznic. Woda która będziemy się myć powinna być raczej chłodniejsza niż gorętsza.

Utrwalaj opaleniznę

Aby opalenizna nie wyblakła trzeba po prostu raz na jakiś czas utrwalić ją wizytą w solarium. Nie oczekujmy ze po 1 wizycie będziemy brązowi bo to jest niemożliwe. Warto zaznaczyć że opalenizna z solarium blaknie o wiele szybciej niż opalenizna słoneczna.

Unikaj solarium gdy: 

Należy w zasadzie unikać solarium gdy ma się na skórze jakiekolwiek podrażnienia. Jednak w przypadku mężczyzn którzy golą się średnio co drugi dzień czekanie na zagojenie się wszelkich podrażnień doprowadziło by do tego ze nigdy nie mogli by pójść do solarium ze względu na podrażnienia na twarzy. Tak więc drodzy panowie,dzień przed wizyta w solarium wystarczy nasmarować buźkę tłustym kremikiem i bez skrupułów można iść do solarium :) Nie będę wspominać o chodzeniu do solarium tuż po wizycie u kosmetyczki bo to zabójstwo dla skóry !!! Brodawki i pieprzyki to przeciwwskazanie do wizyt w solarium. Skonsultuj to najlepiej z lekarzem.