Guarana w suplementacji wykorzystywana jest jako dodatek do środków stymulujących, które poprawiają procesy myślowe i wspomagają wysiłek fizyczny. Dzięki takiej mieszance składników aktywnych jak kofeina, teobromina, cholina, katechina czy teofilina, guarana chetnie wykorzystywana jest jako wsparcie dla umysłu jak i wspomaganie organizmu w okresie okołotreningowym. Zawartość kofeiny, która stanowi spory procent guarany, klasyfikuje suplement w grupie stymulantów, aktywatorów układu nerwowego.
Kofeina jest tutaj bardzo istotna. Wykorzystywana jest w przedtreningówkach, spalaczach czy jako skłądnik preparatów poprawiających funkcjonowanie mózgu.
Wykazuje szczególne znaczenie dla sportowców wytrzymałościowych, poprawiając parametry wysiłkowe. Warto dodać, że jest jedną z nielicznych substancji wykazujących silne działanie, powszechnie dopuszczonych do obrotu.
Guarana wspomaga układ nerwowy. Dzięki niej odczuwamy mniejsze zmęczenie, mniejszą senność i pobudza nas do działania. Ci, którzy ją stosują chwalą sobie jej umiarkowane pobudzenie, które utrzymuje się troszkę dłużej niż w przypadku zastosowania czystej, farmaceutycznej kofeiny.
W ekstraktach z guarany znajdziemy na przykłąd cholinę, która wspomaga wydzielanie acetylocholiny, ważnego neuroprzekaźnika wpływającego na aktywność pracy układu nerwowego. Dodatkowo cholina wpływa na syntezę lecytyny, która usprawnia procesy myślowe, poprawiając pamięć i koncentrację. Z kolei działanie teobrominy poprawia funkcjonowanie mózgu polega na rozszerzeniu naczyń krwionośnych w jego obrębie, co usprawnia napływ tlenu i glukozy.
Guarana dość szybko znalazła uznanie w suplementacji sportowców. Ze względu na wysoką zawartość kofeiny, która z kolei wykazuje działanie termogeniczne, wykorzystywana jest jako dodatek do suplementacji usprawniającej spalanie tłuszczu. Sięgają więc po nią osoby, chcące zredukować zbędną tkankę tłuszczową i chcące usprawnić proces odchudzania. Warte jest uwagi to, że kofeina razem z teobrominą wykazują działanie wspomagające usuwanie wody z organizmu. Efekt diuretyczny pomaga w wyeksponowaniu mięśni, dodając sylwetce szczupłego wyglądu. Suplementacja guaraną skutecznie hamuje łaknienie, co wspiera utrzymanie jadłospisu w ryzach, bez podjadania.
Guarana jest wszechstronnym suplementem wykorzystywanym nie tylko w suplementacji sportowej. Swoje zastosowanie znalazła również w celach leczniczych, gdzie używana jest jako wsparcie dla walki z bakteriami, grzybami oraz wolnymi rodnikami. Stosowana jest również we wsparciu układu immunologicznego. Stanowi ciekawą alternatywę dla osób źle znoszących suplementacje czystą kofeiną, ze względu na nieco inny charakter metabolizowania guarany w organizmie człowieka.
Komentarze
Kanał RSS z komentarzami do tego postu.