Zapraszamy do obejrzenia filmu.>
>
Podczas szkolenia m.in. Margaretta Białas, zaprezentowała rozmaite ćwiczenia rozciągające na mięśnie najczęściej ulegające przykurczom, a Leszek Michalski fachowo wyłożył, jak powinny wyglądać poszczególne pozy obowiązkowe w kulturystyce.>
Gerlecki przed dwoma laty w Koninie wywalczył wicemistrzostwo Polski w kategorii do 91 kg, przed rokiem w Poznaniu zdobył brązowy medal. W walce o złoto MP 2011 przegrał z Michałem Olasiem (Fenix Warszawa) 0:5, a w ubiegłorocznym półfinale 1:4 z Michałem Cieślakiem (Broń Radom). Zapraszamy do obejrzenia walki Gerleckiego z Olasiem.
>
Katarzyna Drwal: Skąd pomysł by sięgnąć po pomoc Radosława Słodkiewicza?
Bartosz Chęcik: Chciałem mieć konkretnego trenera, który mnie poprowadzi. Poza tym lubię słuchać osób, które mają dużą wiedzę. Zacząłem trenować pod jego okiem i we wrześniu tamtego roku zapytałem, czy przygotuje mnie do zawodów. Od tamtej pory zaczęła się moja ciężka praca.
Z jak wielkim trudem ubiera się jednak "sprzęt" możecie zobaczyć na filmie.>
W rozwinięciu przeczytacie dlaczego zawodnicy stosują koszulki?
Zobacz, którzy zawodnicy z okręgu lubelskiego oprócz podopiecznych trenera Władysława Maciejewskiego wywalczyli jeszcze prawo startu w XX Mistrzostwach Polski Juniorów (r. 1995-96):
Od małego obracał się w środowisku kulturystycznym. Jego ojciec, Grzegorz też startował. Treningi pod kątem zawodów zaczął w październiku. – Zawsze chciałem wystartować. Przygotowywałem się bardzo solidnie i w treningach i w diecie oczywiście z pomocą taty. Nie podjadałem, nie pomijałem żadnego posiłku. Mam dziecko, które biega wokół mnie ze słodyczami, a mnie to nie rusza. Trzeba przede wszystkim kochać ten sport, zablokować się i iść do przodu – mówi Paweł Gałęzowski.
W sobotnich zmaganiach w wyciskaniu sztangi Krzysztof Małyska zdeklasował swoich rywali wynikiem 124 powtórzeń! Na drugim miejscu znalazł się Piotr Szponar - 96 powtórzeń i trzecie miejsce Paweł Krupa z wynikiem 92 powtórzeń. Zapraszamy do zapoznania się z pozostałymi wynikami.
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z młodym siłaczem z Ryk.>
Podobny los spotkał także jego klubowego kolegę, Oliwiera Gąsienicę-Ciaptaka. 32-latek, jeden z faworytów kat. do 120 kg trzy razy nie dał rady sztandze o masie 280 kg.>
Drugie miejsce w rywalizacji zajął Wiesław Dąbrowski z Klubu Sportowego Paco. Naszemu 73-latkowi trenującemu wyciskanie od niedawna daleko jednak było do rekordowego osiągnięcia rywala. Zapraszamy do obejrzenia filmu, na którym można zobaczyć jak Kazimierz Tamiłowski wyciska "życiówkę", będącą nowym rekordem Polski.>
Medaliści Mistrzostw Polski Seniorów w Wyciskaniu Leżąc na 2013 rok:
Na konsultację zostały powołane przede wszystkim zawodniczki z kategorii olimpijskich: 51 kg, 60 kg i 75 kg mające szanse na występ w 30. Międzynarodowym Memoriale Feliksa "Papy" Stamma, który odbędzie się od 23 do 26 kwietnia w Warszawie.
Zawodniczki powołane przez trenera Pawła Pasiaka:
W najstarszej kategorii, powyżej 60 lat zobaczymy ośmiu siłaczy, w tym naszego zawodnika, Wiesława Dąbrowskiego. 73-latek, który w ubiegłym roku wygrał Puchar Polski, a w mistrzostwach kraju w Kielcach wywalczył srebrny medal. Pan Wiesław rywalizował będzie w kat. do 83 kg. Na liście startowej znalazł się jeszcze jeden zawodnik, który zgłosił się do wagi naszego reprezentanta. To 65-letni Kazimierz Tamiłowski
Zapraszamy do obejrzenia planszy przygotowanej na wystawę.
W klasyfikacji okręgów Lubelski OZB z 85. pkt. zajął ósme miejsce. Wygrał Śląski OZB Śląski (389) przed Warszawsko-Mazowieckim OZB (197) i Wielkopolskim OZB (194)
Klasyfikacja drużynowa 13. Mistrzostw Polski Seniorek w Boksie:
Zapraszamy do obejrzenia planszy przygotowanej na wystawę.