TEMAT: Regeneracja

No dobra, czasami zdarza mi się wypić animokwaski BCAA w płynie, jakoś bardziej je wolę

ja tam piję l-karnityne przed treningiem, przed i po biorę jeszcze hmb, no i izotonik w czasie treningu

Wreszcie dziewczyna , która się nie boi supli Powiedz Majka ile czasu bierzesz już hmb i jak na ciebie działa?

Już kiedyś pytałaś się Ola o działanie HMB, z tego co pamiętam. Widzę, że jesteś tym mocno zainteresowana Może wypróbuj sama i wtedy podzielisz się także ze swoimi spostrzeżeniami. A póki co także czekam na opinię Majki

Wiesz Sztanga, ja już zakupiłam ale zacznę brać od poniedziałku

hej dziewczyny moje ,,suple,, jak to mówicie działają na mnie znakomicie, nie mam zakwasów(nie mówie o początkach treningów) nie czuje się przetrenowana tj. spompowana treningiem, kończe trening i mam jeszcze siłe na inne rzeczy