Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

TEMAT: Regeneracja

Regeneracja 10 lata 7 miesiąc temu #436

  • sylwek
  • sylwek Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert Forumowy
  • Posty: 128
  • Oklaski: 1
Cześć! Co z regeneracją. Czy macie propozycje czym się podładować po kreatynie i aakg.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Odp: Regeneracja 10 lata 7 miesiąc temu #468

  • Arni
  • Arni Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty Forumowicz
  • Posty: 199
  • Oklaski: 3
Sylwek nie gorączkuj się tak. W przerwie po kreatynie normalnie po treningu carbo i bcaa, pomyśl o glutaminie.
Na noc białko i w ciągu dnia gainer ci nie zaszkodzi. Może trochę wyluzuj z tymi treningami.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Odp: Regeneracja 10 lata 7 miesiąc temu #480

  • małolat
  • małolat Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy Forumowicz
  • Posty: 2563
  • Otrzymane podziękowania: 1
  • Oklaski: 4
treningów i odżywek nigdy mało!!! B)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Odp: Regeneracja 10 lata 7 miesiąc temu #485

  • sylwek
  • sylwek Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert Forumowy
  • Posty: 128
  • Oklaski: 1
Chłopaki, dzięki za rady. Carbo piję, mam bcaa ,pomyślę o białku.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Odp: Regeneracja 10 lata 7 miesiąc temu #499

  • Sztanga666
  • Sztanga666 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 5290
  • Otrzymane podziękowania: 4
  • Oklaski: 1
Sylwek o glutaminie też warto pomyśleć :-)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Odp: Regeneracja 10 lata 7 miesiąc temu #510

  • ola1
  • ola1 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy Forumowicz
  • Posty: 631
  • Otrzymane podziękowania: 2
  • Oklaski: 1
Tak, glutaminka przy takim wysiłku dobrze ci zrobi i nie myśl o białku tylko zacznij stosować :evil: Wydajności w treningach ;)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Czas generowania strony: 0.074 s.