Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:3421
Wczoraj:7028
W tygodniu:25000
W miesiącu:159533
Ogólnie:5712169

Kto jest online

10
Online

czwartek, 28, marzec 2024 10:51

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





 „ W czasie deszczu dzieci się nudzą” - to sformułowanie przewinęło się w głowach czy ustach w naszym życiu niejednokrotnie. Ale ale! Nie tylko w czasie deszczu.. i nie tylko dzieci. Patrząc na powoli zmieniającą się aurę i coraz bardziej zniechęcającą do działań pogodę o nudę w najbliższych miesiącach trudno nie będzie. Czy ma ona wpływ na naszą sylwetkę, a raczej.. jaki ma wpływ? I czym w zasadzie jest?

 

 

 

Mało kto z reguły nad nudą się rozwodzi. Monotonia, bezczynność, brak stymulujących nas bodźców czy zwyczajna jednostajność działania i emocjonalne 'zawieszenie' gotowe. Nie jest to uczucie przyjemne, reaguje się na nie różnie, ale najczęściej chęcią przełamania tego emocjonalnego głodu działania. A ten niestety często w takich momentach jest przez nas delikatnie mylony – z głodem fizycznym. Z braku konkretnego zajęcia często pokusimy się o ugotowanie czegoś – w końcu gotowanie, a zwłaszcza jedzenie to źródło przyjemności, która w jakiś sposób zabija nam nudę i daje poczucie jakiejkolwiek produktywności. Film na nudę, a do tego najczęściej nie jedna garść niezdrowych i zalewających nasze boczki, jak bezczynność nasze umysły, przekąsek? Czemu nie. Jedzenie jest niejako najprostszą formą rozrywki dla naszych organizmów i zdecydowanie podbudowy czasem nuda wypełniana jest dość niebezpiecznymi lub niezdrowymi formami spędzania czasu.

Dodatkowo nuda zbija nas delikatnie z dobrego humoru. Patrząc na tę kwestię już mocno skrajnie- nuda oprócz bycia źródłem otyłosci lub chociażby kilku dodatkowych, jesiennych kilogramów może być także przyczyną depresjii. A jeśli jest to dla nas słowo za duże, to chociażby jesiennej handry.

Ma ona również w pewien sposob wpływ na nasze zdrowie fizyczne, będąc często powodem stresu, a co za tym idzie źródłem chorób przez niego powodowanych (choroby układu krwionośnego i serca, zaburzenia snu i koncentracji.

Fakt- są na świecie wynalazki czy odkrycia, które zawdzieczamy nudzie. Dlaczego więc w naszym codziennym zyciu nie mozemy sprawic sobie takiego odkrycia w postaci np. budującego nas emocjonalnie jak i fizycznie, porządnego treningu?

Dobrze wiemy, że porządna aktywność pobudzi nas i da poczucie spożytkowanego w pełni dnia, w przeciwieństwie do kanapowego, popołudniowego lenistwa. A Kluby PACO otwarte są i po południu i wieczorem.. i rano również; ) Może więc warto spróbować tej formy w pewien sposób wypoczynku, jednak zdecydowanie nie grożącego nudą ? Łączenie przyjemnego z POŻYTECZNYM !

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 525 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO