Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:871
Wczoraj:1244
W tygodniu:871
W miesiącu:20790
Ogólnie:3401349

Kto jest online

10
Online

poniedziałek, 17, grudzień 2018 19:47

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





„Politolog ze sportową żyłką” Każdego dnia doradza, jak wyciskać z siebie siódme poty. Ale sam sobie też nie daje forów. Tomasz Mochniej jest kulturystą, który pokazuje, jak dbać o dobrą kondycję.Pracuje w dwóch klubach sportowych. Przy ulicy Kiepury i Zana. - Ćwiczę przynajmniej cztery razy w tygodniu po godzinie. Ale zawsze po pracy – mówi. Kulturystykę trenuje od dziesięciu lat. Jako instruktor pracuje od trzech.

Posiada licencję trenera międzynarodowego w tej dziedzinie sportu. - Warto coś robić dla dobrego samopoczucia i zdrowia – podkreśla. - Dlatego ćwiczę. Jak najabrdziej podoba mi się praca trenera. Podchodzę doniej hobbystycznie, dlatego nie wydaje mi się ona trudna.

 

Tomasz ukończył politologię. Pracował w urzędzie. Ale wolał życie sportowca.. Odbył szkolenie dla trenerów i intruktorów. W wolnych chwilach Tomasz lubi uczyć się języków obcych, zwłaszcza rosyjskiego. Często czyta książki, szczególnie przygodowe i psychologiczne. Wiedza z zakresu psychologii przydaje mu się podczas rozmów z ćwiczącymi i intruowania ich co do ćwiczeń. Tomek uwielbia również podróże po Polsce. - Bardzo lubię wyjazdy do Kazimierza Dolnego – opowiada. - Często tam jeżdżę z narzeczoną. Miejsce to ma swój specyficzny klimat. Potrafi za każdym razem czymś zaskoczyć. Ma urok o każdej porze roku.

 

Praca Tomka to jego pasja. Lubi obserwować ludzi, rozmawiać z nimi, poznawać ich historie. - Przychodzą tu potrenować dla zdrowia, poprawy sprawności fizycznej, zrzucenie wagi, kształtowania mięśni – wymienia. - Czasem ćwiczą akże po wypadkach, żeby wzmocnic mięśnie. Przychodzą 3 czy nawet 5 razy w tygodniu. W zależności od tego,co chcą osiągnąć. Jeśli chodzi im o zgubienie zbędnych kilogramów, wzbogacają ćwiczenia na siłowni o dodatkowe na bieżni, aerobik. Godziny spędzają na treningu.

.

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 523 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO