A co to jest w ogóle masaż ? Jest to zespół ruchów wywierający ucisk na tkanki, masażysta wykonuje określone ruchy w określonym tempie i z odpowiednią siłą zgodnie z przebiegiem mięśni, tkanek, naczyń krwionośnych i limfatycznych, od ich obwodu do serca, powinien być wykonywany rytmicznie. Masaż może być leczniczy, relaksacyjny lub przygotowujący mięśnie do wysiłku. Jest wiele rodzajów masażu, między innymi : klasyczny, sportowy, izometryczny, orientalny, punktowy i wiele, wiele innych. Masaż pobudza produkcję endorfin, działających przeciwbólowo, antystresowo i przeciwlękowo. Korzystnie wpływa na układ krwionośny, przyśpiesza przemianę materii, pomaga na zakwasy. Masaż uspokoi nerwy, odpręży. Same korzyści płyną z masażu więc nie pozostaje nic innego jak tylko umówić się na najbliższą możliwą wizytę z naszymi masażystami ;-)