Witamina D3 pomaga w osiągnięciu prawidłowych wartości ciśnienia tętniczego, działa przeciwmiażdżycowo oraz poprawia wydolność serca poprzez wzrost jego kurczliwości. Witamina D zmniejsza także zachorowalność na cukrzycę, chroni przed nowotworami. Niedobór witaminy D wpływa na krzywicę u dzieci, a u starszych osób prowadzi do osłabienia kości, skutkującymi złamaniami. Efektem niedoboru witaminy D3 może być unieruchomienie, kalectwo a nawet przedwczesna śmierć. Witamina D ma duże znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i dobrego samopoczucia. Odpowiedni jej poziom może nas chronić przed depresją. Witamina D ma wszechstronne działanie, jest jedną z kluczowych witamin na każdym etapie naszego życia. Powinna być stosowana przez każdego bez względu na wiek czy płeć przez cały rok, za wyjątkiem lata.