dzięki czemu każdy może dobrać ją do swoich możliwości i potrzeb. Kolory taśm to czerwony, zielony, niebieski, czarny, srebrny oraz złoty. Najsłabsza taśma to ta w kolorze żółtym, zaś w kolorze złotym jest najmocniejszą taśmą. Ich siła minimalna to 0,5 kg, zaś maksymalna 18,2 kg. Taśmy Thera-Band są to gumy wyprodukowane ze specjalnego lateksowego tworzywa, jest to tworzywo cienkie, rozciągliwe oraz bardzo wytrzymałe. Taśmy mogą być używane bezpośrednio na skórę, nie podrażnia jej oraz nie uciska tkanek miękkich. Ciekawostką jest to, że taśmy występują także w wersji hipoalergicznej. Taśmy Thera-Band mają wszechstronne zastosowanie w terapiach, rehabilitacji, fizjoterapii oraz zajęciach fitness. Taśmy zazwyczaj trzymamy w dłoniach i zaczepiamy je o stopy lub inne części ciała takie jak plecy lub uda. Taśmę dobieramy tak, aby móc wykonać z nią bez żadnego problemu około 15 powtórzeń danego ćwiczenia. Zalecany kolor taśm dla kobiet to czerwony, dla mężczyzn to zielony i niebieski, dla osób starszych to żółty, dla sportowców to srebrny i złoty.