Dobrym ćwiczeniem na smuklenie łydek jest skakanie na skakance. Skaczemy przez około 2-3 minuty tylko na palcach, na niewielką wysokość. Wchodzenie po schodach też jest bardzo dobrym ćwiczeniem na smukłe łydki. Wchodząc po schodach na stopniu stawiamy tylko czubek stopy a ćwiczenie wykonujemy powoli. Kolejnym przykładowym ćwiczeniem jest bieg w miejscu. Biegamy przez około 30 sekund a ciężar ciała przemieszcza się tylko na palcach stóp. Aby wysmuklić łydki można także wykonywać rowerek w powietrzu pamiętając by w ćwiczenie angażować mięśnie łydek. Bardzo ważne jest, aby po każdych ćwiczeniach poświęcić czas na rozciąganie. Rozciąganie sprawia, że mięśnie stają się smuklejsze.