Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
11
Online
poniedziałek, 26, maj 2025 01:36
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
BETA ALANINE to suplement kierowany do osób uprawiających sporty siłowe i wytrzymałościowe o dużej intensywności i długim czasie wysiłku fizycznego, w których wymagana jest wysoka wydolność fizyczna utrzymywana przez dłuższy okres lub z dużą częstotliwością treningową.
Beta alaninę warto łączyć z kreatyną
jak wykazują badania(Hoffman, J. R., Ratamess, N. A., Kang, J., Mangine, G., Faigenbaum, A., & Stout, J. (2006)) doprowadzają one do znacznego wzrostu beztłuszczowej masy ciała i znacznego spadku tkanki tłuszczowej po 10-tygodniowym treningu oporowym.
Drugie badanie opublikowane w Amino Acids wykazało, że suplementacja kreatyną i beta-alaniną poprawiała wytrzymałość sportowców w stosunku do samej kreatyny lub beta-alaniny.
Beta alaninę warto łączyć z kreatyną
jak wykazują badania(Hoffman, J. R., Ratamess, N. A., Kang, J., Mangine, G., Faigenbaum, A., & Stout, J. (2006)) doprowadzają one do znacznego wzrostu beztłuszczowej masy ciała i znacznego spadku tkanki tłuszczowej po 10-tygodniowym treningu oporowym.
Drugie badanie opublikowane w Amino Acids wykazało, że suplementacja kreatyną i beta-alaniną poprawiała wytrzymałość sportowców w stosunku do samej kreatyny lub beta-alaniny.
