który formuje łańcuchy mięśniowe. Dzięki powięzi stworzona jest sieć ruchu, w której aktywacja jednego z mięśni uruchamia pracę kolejnego. Przeważnie powięzi znajdują się w kończynach, gdzie przyczepiają się do kości i mięśni, tworząc przegrody mięśniowe. Powięź składa się z trzech warstw; powierzchownej, głębokiej i namięsnej. Powięź mięśniowa pełni bardzo wiele funkcji, między innymi przewodzenia. Odgrywa ważną rolę transportera substancji odżywczych. Kolejna funkcja to postawa, wpływa na postawę naszego ciała. Kolejna funkcja to; wypełnia organizm oraz buduje go. Kolejna funkcja to ochronna, pomaga ciału się poruszać oraz chroni stawy przed wszelkimi urazami zewnętrznymi. Powięź także stanowi istotną drogę przewodzącą dla układu nerwowego, odpowiada za układ immunologiczny, chroniąc organizm przed infekcjami oraz pomaga w powrocie do zdrowia po przebytych chorobach.