Polega na wykonywaniu ćwiczeń na przyrządach. Kolejny rodzaj to gimnastyka artystyczna. Polega na wykonywaniu układów taneczno, gimnastyczno, akrobatycznych wraz z przyrządami gimnastycznymi takimi jak wstążki, obręcz, piłka, skakanka. Kolejny rodzaj to gimnastyka artystyczna, pod względem fizycznym jest to najtrudniejszy z rodzajów gimnastyki. Polega na wykonywaniu układów ćwiczeń indywidualnie lub grupowo. Kolejny rodzaj to gimnastyka korekcyjna, jest częścią wychowania fizycznego, jej charakterystyką są specjalnie dobrane zestawy ćwiczeń fizycznych. Mają one za zadanie doprowadzenie do pełnej sprawności ruchowej oraz skorygować nieprawidłowe wzorce ruchowe i wady postawy. Kolejny rodzaj to gimnastyka estetyczna, podobna jest do gimnastyki artystycznej. Układy wykonuje się w grupach, jej elementy to skoki, podskoki, podnoszenia. Kolejny rodzaj gimnastyki to gimnastyka lecznicza. Należy ona do fizjoterapii i jej zadaniem jest leczenie ruchem. Ma za zadanie leczenie schorzeń układu ruchowego, a także przygotowanie organizmu do dalszej rehabilitacji.