poprawioną koordynacją ruchową. Zajęcia boksu są bardzo skuteczne w modelowaniu sylwetki i budowaniu siły mięśniowej. Przez to, że boks jest intensywnym treningiem, który podnosi tętno jest idealny aby szybko zgubić zbędne kilogramy. A przez to, że boks wymaga od nas wykonywania szybkich i precyzyjnych ruchów poprawia on koordynację ruchową i zwiększa refleks. Co przełoży się na to, że panie staną się pewniejsze siebie i bardziej świadome swojej siły. Zajęcia z boksu nauczą nas prawidłowej postawy bokserskiej i wyprowadzania ciosów, dzięki czemu wykonywane przez nas ruchy będą miały odpowiednią dynamikę i skuteczność. Więc pora zerwać ze stereotypem, że boks jest tylko dla panów. Drogie Panie zajęcia z boksu są idealne także i dla Was!!!

Serdecznie zapraszamy do KS Paco na zajęcia z boksu!!!