dokładnie przed siebie. Po czym cofamy rękę do gardy. Z kolei prawy prosty wykonujemy następująco; stoimy w pozycji bokserskiej, ciężar ciała przenosimy na lewą nogę, obracając biodra i tułów wykonujemy cios prawą ręką prosto przed siebie. Po czym wracamy do pozycji gardy. Lewy sierpowy z kolei wykonujemy stojąc w pozycji bokserskiej, ciężar ciała przenosimy na prawą nogę obracając biodra wykonujemy zamach lewą ręką zgiętą w łokciu. Ręka najpierw porusza się po półkolu w górę, a następnie poziomo w bok. Po czym wracamy do pozycji wyjściowej. Zaś prawy sierpowy wykonujemy następująco, stoimy w pozycji bokserskiej, ciężar ciała przeniesiony na lewą nogę, po czym obracając tułów w lewo wykonujemy uderzenie prawą ręką zgiętą w łokciu, prowadzimy ją najpierw po półkolu w górę a następnie poziomo w bok.