L-Tyrozyna to organiczny związek chemiczny, jeden z podstawowych aminokwasów białkowych. Pełni ważne z biologicznego punktu widzenia zadania (przekaźnik wewnątrzkomórkowy). Jest także prekursorem istotnych hormonów i substancji czynnych (adrenalina, noradrenalina, dopamina, tyroksyna).
Tyrozyna jest bardzo istotna dla prawidłowego funkcjonowania przysadki mózgowej oraz tarczycy. Deficyt tego aminokwasu wywołuje niedoczynność tarczycy, co może objawiać się w postaci zmęczenia i ogólnego stanu wyczerpania. Z kolei idący za brakiem tyrozyny niedobór

noradrenaliny i dopaminy może wywoływać depresję. Dopamina i noradrenalina to związki o elementarnym znaczeniu dla prawidłowego funkcjonowania całego ustroju.
Tyrozyna jest także prekursorem melaniny - pigmentu występującego w skórze, stąd aminokwas ten bywa składnikiem preparatów przyspieszających opalanie. Tyrozyna wspomaga nie tylko działanie kładu nerwowego, ale oddziałuje także na metabolizm - wpływając na przyspieszenie przemiany materii, zwiększa produkcję energii z tkanki tłuszczowej.
Tyrozyna występuje naturalnie w produktach żywnościowych bogatych w białko: jaja, mięso, sery, odżywki białkowe oraz w preparatach aminokwasowych. Wchodzi w skład bardziej złożonych suplementów (preparaty pobudzające i odchudzające, poprawiające nastrój, przedtreningówki) oraz występuje jako mono-preparat.
Tyrozyna przynosi znakomite efekty w połączeniu z kofeiną. Najlepiej przyjmować takie połączenie rano lub przed treningiem.