Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:87
Wczoraj:1001
W tygodniu:4508
W miesiącu:21279
Ogólnie:3577746

Kto jest online

2
Online

sobota, 25, maj 2019 05:28

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Warto aby osoby, które często biegają wykonały badania wydolnościowe. Pozwolą one ocenić wydolność organizmu, wychwycą także wszelkie nieprawidłowości w pracy układu mięśniowego i kostnego. Dzięki temu badaniu nasze bieganie będzie bezpieczne, może zapobiec ewentualnym kontuzjom. Badania wydolnościowe są to złożone badania wydolności układu krążenia, układu oddechowego i mięśniowego czyli spiroergometria. To badanie możemy wykorzystać do...

analizy postępów w treningach. Pozwala ono prześledzić jak zmienia się wydolność oddechowa i tolerancja wysiłku fizycznego w czasie. Badanie nie jest skomplikowane, zaczyna się od pomiaru ciśnienia. Po czym wchodzimy na bieżnię, zakładamy pulsometr oraz specjalną maseczkę, za pomocą której rejestrowana jest wydolność układu oddechowego. Można także osobę badaną podłączyć pod EKG. Takie badanie trwa około 15-20 minut. Parametry jakie mierzymy za pomocą tej metody to między innymi maksymalny pobór tlenu dostarczanego do organizmu podczas minuty, ilość powietrza która przepływa przez płuca w ciągu jednej minuty oraz możemy szczegółowo określić nasze tętno maksymalne i wyznaczyć granice stref treningowych. Badanie przydaje się w ogólnej ocenie staniu zdrowia i zdiagnozowaniu możliwych przeciwwskazań do biegania a także do obserwacji naszych postępów.

 

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 237 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO