Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:5260
Wczoraj:7422
W tygodniu:34261
W miesiącu:168794
Ogólnie:5721430

Kto jest online

4
Online

piątek, 29, marzec 2024 15:37

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Boks to sport, który kształtuje nie tylko mięśnie ale też charakter.
Dlatego też im wcześniej zacznie się trenować ten sport tym lepiej :)
Nie ma co jednak trenować po garażach czy w domu tylko zapisać do najlepszej sekcji bokserskiej i trenować pod okiem prawdziwego profesjonalisty jakim jest Trener Władysław Maciejewski.
Przekonały sie o tym przedszkolaki z Zespołu Przedszkoli nr 1 w Lublinie.
Które przy okazji wizyty w naszym Klubie skorzysłay z mozliwości tarczowania z z naszym Trenerem.
Trening bokserski równomiernie rozwija wszystkie partie ciała, poprawia postawę oraz kondycję, a także pozwala na wypracowanie równowagi psychofizjologicznej. Podczas ćwiczeń angażowany jest cały tułów, nogi oraz mięśnie naramienne. Wyprowadzenie ciosu wymaga silnej pozycji nóg i prawidłowej postawy całego ciała. Wymusza także pracę mięśni: skośnych brzucha, obręczy górnej oraz naramiennych.
Każdy ruch zatrudnia inne partie – na przykład przy wyprowadzaniu haków i ciosów podbródkowych za prędkość odpowiada biceps, natomiast proste uderzenia zależą od tricepsów. Podczas powrotu istotne są mięśnie rdzenia, przy przyjmowaniu ciosów – karku i brzucha.
Serdecznie zapraszamy na treningi :*

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 427 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO