Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:5910
Wczoraj:7028
W tygodniu:27489
W miesiącu:162022
Ogólnie:5714658

Kto jest online

3
Online

czwartek, 28, marzec 2024 18:56

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Białka odgrywają bardzo ważną rolę w naszym organizmie i pełnią szereg ważnych funkcji, między innymi transportują hemoglobinę, usprawniają układ immunologiczny, są podstawowym budulcem tkanek, regulują przebieg procesów genetycznych, wytwarzają i przekazują impulsy nerwowe. Białko jest podstawowym budulcem mięśni, w jego skład wchodzą aminokwasy endogenne, które nasz organizm musi wytwarzać samodzielnie oraz egzogenne,

które trzeba przyjmować w pożywieniu. Suplementacja białkiem polecana jest wszystkim, nie tylko osobom trenującym na siłowni. Dodatkową suplementację białkową poleca się szczególnie weganom i wegetarianom, których dieta uboga jest w pełnowartościowe białko. Białko dzielimy na te pochodzenia zwierzęcego oraz na białko roślinne. Białka zbudowane są z aminokwasów połączonych ze sobą wiązaniami peptydowymi. Białka występują we wszystkich żywych organizmach. Białka składają się z takich pierwiastków jak azot, wodór, siarka, fosfor, węgiel czy tlen. Czyli wraz z białkiem dostarczamy wszystkie te pierwiastki do naszego organizmu. Nasze ciało składa się w około 15 procentach z białek i są one stale potrzebne naszemu organizmowi. Białka wpływają na odpowiednią regenerację oraz na gospodarkę hormonalną. Nasz organizm nie potrafi na zapas gromadzić białka znaczy to że nie zachodzi przemiana białka w tkankę tłuszczową. Odżywki białkowe mają za zadanie dostarczyć nam odpowiednią ilość białka w dziennym zapotrzebowaniu. Każdy z nas go potrzebuje, odpowiednią jego ilość wraz z jedzeniem jest bardzo trudno dostarczyć dlatego warto sięgnąć po gotową odżywkę białkową.

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 355 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO