nawadnianie organizmu, uzupełnianie elektrolitów, dostarczenie kalorii oraz gaszenie pragnienia. Bardzo ważne jest aby osoby aktywnie fizycznie utrzymywały równowagę wodną przed, po i w trakcie treningu. Ma to wpływ na ich lepsze osiągnięcia sportowe. Napoje izotoniczne są specjalnie przeznaczone dla osób aktywnych fizycznie, stymulują one pragnienie, są szybko przyswajalne, efektownie nawadniają i dostarczają energii mięśniom.