wpływa korzystnie na procesy myślowe oraz pomaga w zrelaksowaniu się. Gaba wpływa również na jakość naszego snu, a także wykazuje pozytywne działanie na układ pokarmowy wspomagając pracę jelit. Gaba stosowana w dawkach około 2-3 gram sprzyja przyrostowi tkanki mięśniowej oraz ułatwia regenerację organizmu po wyczerpującym treningu. Dlatego poleca się go stosować w okresach wzmożonego wysiłku fizycznego, a wyciszający wpływ na nasz organizm dodatkowo wzmocni nocną regenerację. Gaba w połączeniu z dietą i ćwiczeniami przyniesie nam szybkie i bardzo dobre efekty. Gaba przez to, że regeneruje ciało i umysł, zwiększa w naturalny sposób wydajność naszego organizmu.