Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:960
Wczoraj:2369
W tygodniu:13972
W miesiącu:17808
Ogólnie:7810197

Kto jest online

6
Online

niedziela, 09, listopad 2025 11:02

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Kolano jest to największy staw w naszym ciele, który umożliwia nam poruszanie się. Jest to tak zwany staw zawiasowo-obrotowy. Kolano tworzy kość udowa i piszczelowa i otacza go torebka stawowa składająca się z dwóch warstw. Od środka ma błonę maziową, a z zewnątrz błonę włóknistą. Pomiędzy tymi dwiema warstwami jest ciało tłuszczowe podrzepkowe. W kolanach znajdują się także chrząstki stawowe i łąkotki zbudowane z tkanek miękkich. Mają one...

zapewnić prawidłową amortyzację. Oprócz nich w stawie kolanowym znajdują się cztery więzadła, dwa krzyżowe, które biegną przez środek stawu, między kośćmi piszczelową i udową oraz dwa więzadła poboczne, które stabilizują staw od zewnątrz z obydwu stron. Staw kolanowy podlega działaniu wielu mięśni. Przy prostowaniu kolana pracuje mięsień czworogłowy uda, za zginanie kolana odpowiada zaś tylna grupa mięśni, czyli mięsień półścięgnisty i dwugłowy. Kolano oprócz zginania i prostowania, może również podlegać ruchom obrotowym, a tu najważniejszą rolę odgrywają więzadła.

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 741 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO