Aby wykonywanie brzuszków było efektywne powinniśmy je robić poprawnie technicznie. Bardzo ważne jest by nadmiernie nie zginać górnej części ciała. Powinniśmy łagodnie i delikatnie podnosić tułów, bo dzięki niemu aktywuje się mięsień prosty brzucha, a to wpływa na efekty brzuszków. Kolejna bardzo ważna rzecz to tempo wykonywania brzuszków. Nie mogą być wykonywane w zbyt szybkim tempie, skutkuje to szybkim zmęczeniem oraz mniejszymi efektami. Zbyt szybkie tempo obciąża także nadmiernie kręgosłup...
i sprzyja powstawaniu urazów. Przy wykonywaniu brzuszków można także włożyć sobie pod brodę piłeczkę do tenisa. Ułatw nam to ich wykonywanie, nie będziemy podrywać szyi. Podrywanie szyi może doprowadzić do nadwyrężenia mięśni a nawet do bolesnego urazu. Kolejna ważna rzecz to sposób oddychania przy ćwiczeniach na mięśnie brzucha. Prawidłowe oddychanie podczas treningu jest bardzo ważne, sprzyja szybszemu wzrostowi tkanki mięśniowej.