Bieganie to jeden z najpopularniejszych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Regularne przebieżki pomagają spalać kalorie i uzyskać wymarzoną, szczupłą sylwetkę.
Treningi na bieżni cieszą się ogromną popularnością wśród osób regularnie odwiedzających siłownię czy klub fitness – doskonale spalają tkankę tłuszczową, są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i trenujących regularnie. Bieganie na bieżni będzie też doskonałą alternatywą, gdy na zewnątrz panują niekorzystne warunki atmosferyczne lub brakuje odpowiednich terenów do uprawiania joggingu...

Przed rozpoczęciem regularnych treningów warto przede wszystkim zaopatrzyć się w odpowiedni strój sportowy oraz obuwie. Ubranie nie powinno krępować ruchów, może też być wykonane z termoaktywnych materiałów, które odprowadzają pot. Podczas biegania przyda się również butelka wody oraz ręcznik
Nasz strefa cardio jest do waszej dyspozycji !!!
Wystarczy mieć aktywny karnet na którąś z naszych opcji !
Serdecznie zapraszamy na treningi