Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:19
Wczoraj:1234
W tygodniu:5765
W miesiącu:31175
Ogólnie:3934125

Kto jest online

11
Online

sobota, 29, luty 2020 00:52

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Nordic walking jest to rytmiczne maszerowanie z kijkami w umiarkowanym tempie i na świeżym powietrzu. Ta aktywność fizyczna nie obciąża kręgosłupa oraz stawów, przez co jest to sport polecany również i osobom w starszym wieku. Regularne maszerowanie z kijkami wpłynie na usprawnienie krążenia oraz wzmocnienie odporności. Nordic walking jest to sport dla osób w każdym wieku, jego zaletą jest dostosowanie tempa marszu do własnych możliwości...

Przez co nie obciąża on nadmiernie organizmu. Sport ten prowadzi do poprawy kondycji fizycznej oraz poprawy ogólnego stanu zdrowia. Regularna aktywność usprawnia krążenie, wzmacnia serce oraz mięśnie całego ciała. Przyczynia się również do zmniejszenia poziomu stresu, wspomaga także funkcjonowanie układu odpornościowego oraz poprawia pracę układu oddechowego i zwiększa kondycję fizyczną. Rozpoczęcie uprawiania tego sportu nie wymaga od nas szczególnego przygotowania.

 

 

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 352 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO