Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
7
Online
piątek, 19, kwiecień 2024 07:17
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
Superkompensację w sporcie wykorzystujemy w sytuacjach, gdy chcemy przygotować nasz organizm do wzmożonego wysiłku. Superkompensacja jest to stan wzmożonego wysiłku, to stan zwiększonej wydolności organizmu. Superkompensacja w sporcie uwzględniamy w planie treningowym kiedy chcemy uzyskać jak najlepszy wyniki czy pobić własne rekordy. Pomaga uzyskać jak najlepsze wyniki...
nie tylko zawodowym sportowcom, ale i amatorom, którzy chcą polepszać swoje wysiłkowe zdolności. Superkompensacją nazywa się nie tylko uzupełnienie energii utraconej po wysiłku, ale i zgromadzenie jej nadwyżki, gdy odpoczywając po treningu organizm przygotowuje nas na więcej.
