Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/88074356_634807797312640_1019453866875289600_n.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/88074356_634807797312640_1019453866875289600_n.jpg{/gallery}Kofeina należy do jednych z najpopularniejszych naturalnych substancji pobudzających. Występuje między innymi w ziarnach kawy, kakaowca, owocach guarany, liściach herbaty i ostrokrzewu paragwajskiego oraz w wielu innych roślinach. Aby poprawić swoją koncentrację o odzyskać siły najczęściej sięgamy właśnie między innymi po kawę. Działanie kofeiny polega na tym, że pobudza ośrodkowy układ nerwowy, wpływając na wzrost koncentracji, refleksu i poprawę nastroju...

Kofeina przyśpiesza także czynność serca, zwiększa siłę jego skurczu i podwyższa tempo przemiany materii. Zwęża też naczynia mózgowe, dzięki czemu pomaga w łagodzeniu migreny. Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji, zmniejsza zmęczenie i senność, poprawia logiczne myślenie i pamięć. Średni okres trwania tego związku w organizmie to około 4 godziny. Najwyższe stężenie występuje po 40-60 minutach od spożycia.