Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:5784
Wczoraj:7028
W tygodniu:27363
W miesiącu:161896
Ogólnie:5714532

Kto jest online

2
Online

czwartek, 28, marzec 2024 18:31

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Regularne ćwiczenia wpłyną na wzmocnienie dolnej części pleców. Dzięki nim zadziałamy profilaktycznie i zapobiegniemy ewentualnym bólom i dokuczliwym dolegliwościom występującym w tym odcinku. Ćwiczenia na dolną część pleców będą działać wzmacniająco oraz pomogą pokonać ból spowodowany zbyt długą pracą w pozycji siedzącej, zachowaniem nieprawidłowej postawy czy też ból wynikający z kontuzji lub silnego stresu...

Dolna część pleców jest praktycznie zaangażowana w każdy ruch i łatwo ulega przeciążeniom, dlatego warto jest ją wzmacniać. Odpowiedzialna jest głównie za schylanie się, wyginanie w łuk i prostowanie naszego kręgosłupa. Dzięki nim wyciągamy głowę i swobodnie nią obracamy. Silna dolna część pleców ułatwia również wykonywanie wszelkich aktywności na stojąco.

 

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 392 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO