Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:1697
Wczoraj:6799
W tygodniu:21492
W miesiącu:158543
Ogólnie:5894341

Kto jest online

3
Online

czwartek, 25, kwiecień 2024 05:04

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Więzadła utrzymują staw ramienny w odpowiedniej płaszczyźnie. Zaliczamy do nich; więzadła kruczo-ramienne, które rozpina się między wyrostkiem kruczym a guzkiem mniejszym kości ramiennej. Więzadła obrąbkowo-ramienne, które wzmacnia głębokie warstwy torebki z przodu i góry. Biegnie ono od brzegu obrąbka stawowego do szyjki anatomicznej kości ramiennej. Jego funkcją jest między innymi hamowanie ruchów rotacji zewnętrznej. Więzadła kruczo-barkowe,

które łączy wyrostki łopatki. Jego funkcją jest włączenie obrotu łopatki podczas ruchu wznosu przez zgięcie i odwiedzenie ramienia powyżej 60 stopni. Staw ramienny posiada aż 3 stopnie ruchomości przez co zalicza się do wielostopniowych. Potrafi zginać się i prostować, czyli posiada możliwość ruchów wahadłowych. Dodatkowo posiada możliwość przywodzenia oraz odwodzenia, a na samym końcu posiada również możliwość rotacji wewnętrznej oraz zewnętrznej. Zakres ruchu w tym stawie jest bardzo duży i umożliwia nam wykonywanie wielu czynności.

 

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 408 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO