BCAA - są to 3 aminokwasy egzogenne (walina, leucyna, izoleucyna) czyli takie, które nie mogą być syntetyzowane w organizmie ludzkim i musimy je dostarczyć z zewnątrz. Suplementacja BCAA pomaga zregenerować zmęczony intensywnym wysiłkiem fizycznym organizm.
Przyjmowanie aminokwasów BCAA to nie tylko sposób na zahamowanie procesów katabolicznych, ale również przyspieszenie anabolizmu, czyli budowy tkanki mięśniowej, zwiększenie wytrzymałości mięśni.
Dodatkowo suplementacja aminokwasami BCAA wspomaga redukcje tkanki tłuszczowej.
Otóż leucyna ma wpływ na zwiększenie się poziomu leptyny w naszym organiźmie.
Jest to hormon hamującym procesy lipogenezy (gromadzenia się tkanki tłuszczowej).
Jak widać, BCAA ma bardzo szeroki, pozytywny wpływ na nasz organizm. Doskonale sprawdzi się zarówno dla osób, które chcą rozbudować masę mięśniową, jak i dla wszystkich, którzy są na redukcji