Przez co przy tak dużych wartościach kalorycznych wskazane jest stosowanie dodatkowych suplementów takich jak na przykład gainerów oraz odżywek białkowych. Porcja takiego suplementu ma około 300 kilokalorii w 100 gramach. Dodatkowo można spożywać jeszcze odżywki zawierające aminokwasy, które przyśpieszą procesy anaboliczne w mięśniach, między innymi kreatynę, leucynę, beta alanine.