Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:355
Wczoraj:2016
W tygodniu:4415
W miesiącu:52114
Ogólnie:7079122

Kto jest online

69
Online

środa, 30, kwiecień 2025 03:16

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha polegają na wykonywaniu różnego rodzaju spięć bocznych i skrętów tułowia. Ćwiczenia są dość trudne, ale regularne treningi pomogą nam przyzwyczaić mięśnie do intensywnego wysiłku. Jeżeli chcemy mieć mocny, wymodelowany brzuch ćwiczenia na skosy koniecznie muszą znaleźć się w naszym planie treningowym. Ćwiczenia angażują do pracy mięśnie skośne,

które w dużym stopniu odpowiadają za wygląd okolic pasa oraz talii. Dobrze wyćwiczone skosy spowodują efekt płaskiego brzucha. Oczywiście aby móc szybko cieszyć się oczekiwanym efektem. Ćwiczenia na skosy musimy połączyć z odpowiednią dietą i ćwiczeniami, które podkręcą metabolizm, na przykład kardio i interwały.

 

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 1395 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO