które w dużym stopniu odpowiadają za wygląd okolic pasa oraz talii. Dobrze wyćwiczone skosy spowodują efekt płaskiego brzucha. Oczywiście aby móc szybko cieszyć się oczekiwanym efektem. Ćwiczenia na skosy musimy połączyć z odpowiednią dietą i ćwiczeniami, które podkręcą metabolizm, na przykład kardio i interwały.