Wyróżniamy następujące metody; biofeedback EMG, polega na wychwytywaniu przez urządzenie sygnałów elektrycznych z mięśni, które wskazują na zbyt duże napięcie mięśniowe i stres. Napięcie mierzone jest w mikrowoltach. Mięśnie, które się bada to zazwyczaj mięśnie ramienia i czaszki. Kolejna metoda to biofeedback EEG, korzysta ona ze specyfiki mózgu, w ramach której nasz mózg wytwarza różne zakresy fal elektromagnetycznych, które są charakterystyczne dla różnych rodzajów aktywności...
Metoda ta poprawia koncentrację, pamieć, leczy nerwicę, redukuje stres i poprawia kreatywność dlatego wykorzystywana jest w psychologii sportu. Kolejna metoda to biofeedback HEG, mierzy ona temperaturę głowy, wykorzystuje także zmiany w podczerwieni generowanej przez przepływającą w mózgu krew. Kolejna metoda to biofeedback GSR, mierzy elektryczne przewodzenie skóry, które zmienia się w zależności od pobudzenia współczulnego układu nerwowego. Wykrywa on powiązania między stanem somatycznym i psychicznym człowieka. Leczy nadciśnienie, astmę i nadmierne pocenie, poprawia także koncentracje oraz panowanie nad emocjami i umiejętność relaksacji. Kolejna metoda to biofeedback HRV, polega na analizie zmienności rytmu serca, wykrywa między innymi arytmię. Kolejna metoda to biofeedback oddechowy, ma zastosowanie u pacjentów z padaczką i chorobami układu oddechowego oraz układu krążenia. Kolejny to biofeedback temperaturowy, ten rodzaj stosuje się do treningu relaksu oraz w medycynie leczy niedokrwienie kończyn, choroby reumatyczne oraz astmę. Kolejny to biofeedback RSA, pozwala sprawdzić lub skorygować stan zaburzonych funkcji wegetatywnych. Kolejny to biofeedback SCP.