to właśnie psychika nim steruje i decyduje o tym na co zawodnik może sobie pozwolić. Ciało zrobi to co powie mu głowa, dlatego tak ważne jest aby wspierać psychikę za pomocą metody jaką proponuje biofeedback w sporcie. Narzędzi biofeedbacku powinniśmy używać wtedy, kiedy chcemy poprawić swoje wyniki sportowe oraz poprawić procesy mózgowe. Zarówno sprawne mięśnie jak i sprawnie działający mózg wspierają nasze osiągnięcia w sporcie. Biofeedback sprawdzi się także u osób z urazami i kontuzjami, może wspomóc pracę układu nerwowego. Biofeedback poprawia zdolności motoryczne, przyśpiesza czas reakcji, lepsza wydolność fizyczna oraz zwiększa pewność siebie i wiara we własne możliwości. Nie ma żadnych przeciwskazań do korzystania z biofeedback, jest bezpieczny i dostępny dla każdego.