Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/anabolizm t.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/anabolizm t.jpg{/gallery}Anabolizm mięśniowy jest to proces fizjologiczny, dzięki któremu nasze mięśnie i kości zwiększają swoją objętość. Aby podnieść zdolności anaboliczne można oczywiście oprócz treningu siłowego i odpowiedniej diety wspomóc się również suplementami diety. Anabolizm mięśniowy to nie tylko budowanie mięśni, anabolizm to także tworzenie rezerw energetycznych, z których czerpiemy energię. Anabolizm określa się także jako część metabolizmu,

która związana jest ze wzrostem tkanek wewnątrzkomórkowych. Procesy metaboliczne dzieli się zaś na anaboliczne, czyli wzrostowe i kataboliczne, związane z rozkładem i zanikaniem materii organicznej. Anabolizm określa się mianem reakcji endoenergetycznej, ponieważ syntezuje związki złożone z prostych i wymaga dostarczenia energii z zewnątrz. Dostarczona energia zostaje zatrzymana w organizmie w postaci wiązań chemicznych. Procesy anaboliczne powodują wzrost i rozrost organów oraz tkanek. Z tego względu możemy zaobserwować znaczny wzrost masy ciała i siły. Procesy anaboliczne wykorzystuje się zwłaszcza w sportach siłowych i sylwetkowych.