Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:788
Wczoraj:928
W tygodniu:3557
W miesiącu:20328
Ogólnie:4144057

Kto jest online

10
Online

czwartek, 22, październik 2020 19:22

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Wioślarz to maszyna służąca do ćwiczeń imitujących prawdziwe wiosłowanie na wodzie. Jest jednym z najlepszych sprzętów na siłowni, angażuje do pracy aż 95% mięśni. Podczas ćwiczeń na wioślarzu pracuje aż kilkanaście grup mięśniowych, między innymi; mięśnie brzucha, grzbietu, ramion, nóg, pośladków czy klatki piersiowej. Wioślarz bardzo dobrze się nadaje dla osób poczatkujących, które chcą poprawić ogólną sprawność ciała. Trening na wioślarzu...

wymaga od nas odpowiedniej techniki, która przełoży się na skuteczność ćwiczeń. Każda osoba zaczynająca treningi na ergometrze powinna dokładnie zapoznać się z zasadami treningu. Mimo, że sam ruch wydaje się prosty składa się z kilku faz, których kolejność jest bardzo istotna i decyduje właśnie o skuteczności ćwiczenia.

 

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 709 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO