Gainery są to wysokokaloryczne suplementy, wspierające budowanie masy mięśniowej. Odżywki te zostały opracowane z myślą o dostarczeniu większej dawki kalorii w wygodnej formie, pozbawionej nadmiaru tłuszczu. Podczas budowania masy mięśniowej nasz bilans energetyczny jest dodatni, co wymaga spożywania częstych i dość obfitych posiłków i niejednokrotnie możemy spotkać się z sytuacją, w której potrzebna ilość pożywienia jest znacznie większa, niż ta, którą jesteśmy w stanie spożyć. W takiej sytuacji podbicie kalorii odżywką węglowodanowo-białkową jest doskonałym rozwiązaniem.