Tauryna jest to aminokwas o wszechstronnym działaniu, jedną z jego podstawowych właściwości jest pomoc w regeneracji mięśni po treningu. Tauryna wykazuje wszechstronne działanie, reguluje pracę wielu organów, między innymi serca, wątroby i całego układu nerwowego. Tauryna ma również istotne znaczenie dla prawidłowej pracy mięśni. Tauryna jest organicznym związkiem chemicznym z grupy aminokwasów biogennych występujących w tkankach zwierząt...

Tauryna jest aminokwasem niebiałkowym oznacza to, że nie buduje białek mięśniowych człowieka. Występuje w stanie wolnym w tkankach i krwiobiegu. Tauryna pełni bardzo ważną rolę w regulowaniu licznych funkcji organizmu. Poprawia między innymi metabolizm tłuszczów, chroni przed rozwojem cukrzycy, obniża ciśnienie, usprawnia pracę serca, chroni wątrobę oraz zapewnia dobry wzrok. Tauryna również hamuje procesy katabolizmu w mięśniach i nasila anabolizm. Przez co osobom ćwiczącym łatwiej jest zbudować tkankę mięśniową i zregenerować organizm po wyczerpującym treningu.