Twister jest to mały przyrząd do ćwiczeń mięśni brzucha. Dzięki niemu w łatwy sposób wysmuklimy talię, pozbędziemy się boczków oraz wzmocnimy mięśnie brzucha. Twister w wersji z linkami pomaga również popracować nad mięśniami rąk. Mechanizm jego działania opiera się na talerzu obrotowym, na który staje się nogami i wykonuje skręty tułowia. Talerz wprawia się w ruch za pomocą mięśni nóg i korpusu. Twister może posiadać udogodnienia dla naszych stóp w postaci powierzchni z odpowiednio rozlokowanymi wypustkami. Przez co poprawia się...

komfort stóp podczas ćwiczenia, wypustki masują podbicie stopy oraz może pozytywnie wpłynąć na naszą kondycję psychiczną. Gdyż wypustki masujące mają działanie stymulujące. Działają podobnie jak akupunktura, uruchamiając na stopie punkty odpowiedzialne za wiele dolegliwości. Taki masaż stóp potrafi zniwelować ból głowy czy kości lub stawów, przeciwdziała osteoporozie, reumatyzmowi i artretyzmowi. Masaż taki pozwala nam się także odstresować. Twister może posiadać także linki zakończone uchwytami, jest to element służący do ćwiczeń rąk. Napięcie linek sprawia, że każdorazowe wyciągnięcie uchwytu do góry wymaga od nas włożenia określonej siły. Dzięki linkom urządzenie staje się wielofunkcyjne i znacząco poszerza zakres ćwiczeń, które możemy wykonywać przy jego pomocy.