Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/cwiczenia t 1.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/cwiczenia t 1.jpg{/gallery}Ćwiczenia redresyjne są to ćwiczenia zwiększające ruchomość stawu. Wykonuje się je, po to żeby rozciągnąć przykurczone nadmiernie tkanki miękkie otaczające stawy. Prawidłowo wykonane ćwiczenia bardzo dobrze poprawiają ruchomość w stawie oraz wpływają na długość mięśni. Ćwiczenia redresyjne zalicza się do ćwiczeń biernych. Ćwiczenia muszą być wykonywane bardzo uważnie. Bardzo ważne jest, aby po zabiegu redresji, kiedy ruchomość w stawie jest zwiększona, zastosować ćwiczenia czynne z oporem...

Tylko wtedy możliwe jest utrwalenie odzyskanego ruchu w stawie. Stopień rozciągania musi być dobrany do indywidualnych możliwości i z przekroczeniem granicy bólu. W trakcie ćwiczeń dochodzi do odciągania od siebie powierzchni stawowych kości, co zmniejsza nacisk na receptory bólowe i znacząco redukuje dolegliwości. Ćwiczenia mogą być wykonywane przy dolegliwościach obejmujących staw kolanowy, łokciowy, skokowy oraz barkowy. Ćwiczenia redresyjne mają za zadanie wyeliminować ograniczenia w stawie.