Już po kilku dniach picia naparu z pokrzywy możemy zauważyć, że nasza waga się zmniejszy przez co poczujemy się szczuplejsi. Ten efekt picia pokrzywy wiąże się z jej właściwościami moczopędnymi. Pijąc pokrzywę częściej będziemy korzystać z ubikacji, pozbywając się nadmiaru wody z organizmu. Pokrzywa zawiera błonnik pokarmowy, który może zwiększać uczucie sytości. Pokrzywa wspomaga również pracę trzustki, wątroby i żołądka, dlatego w czasie jej picia możemy odnieść wrażenie, że nastąpiła poprawa procesów trawiennych. Herbata z pokrzywy przeciwdziała osłabieniom i anemii,

wpływa na rozwój czerwonych krwinek. Napar z pokrzywy wykazuje również działanie łagodzące stres. Picie naparów i herbat z pokrzywy wpływa na uregulowanie pracy układu trawiennego oraz przyśpiesza trawienie. Wywar z rośliny wykazuje działanie antyseptyczne, dzięki czemu oczyszcza przewód pokarmowy z toksycznych substancji.