Witamina B COMPLEX to kompleks witamin z grupy B, odpowiedzialnych przede wszystkim za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, dobre samopoczucie oraz sprawność intelektualną. Ale każda z nich ma nieco inną rolę w organizmie. WItamina B1, czyli tiamina wspomaga pracę układu sercowonaczyniowego, wpływa też na wzrost i rozwój kości. Kolejną wchodzącą w skład witaminy B complex, witamina B2, inaczej ryboflawina odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, poprawia stan skóry, włosów i paznokci, wzmacnia wzrok oraz wspomaga leczenie anemii...

Witamina B3, niacyna uczestniczy w syntezie hormonów płciowych oraz tworzeniu czerwonych krwinek. Kolejna, witamina B4, czyli cholina odpowiada za tworzenie i utrzymanie prawidłowej struktury komórek oraz kontrolowanie mięśni, układu oddechowego oraz pracy mózgu związanej z pamięcią. Kwas pantotenowy, czyli witamina B5, uczestniczy w syntezie cholesterolu, zwiększa wytwarzanie żółci i czerwonych krwinek, a także zapobiega łysieniu i siwieniu włosów oraz wzmacnia układ odpornościowy. WItamina B6 odgrywa ważną rolę w przemianach białka, jest niezbędna w produkcji hemoglobiny oraz wpływa na ciśnienie krwi oraz podnosi odporność immunologiczną. Witamina B7, biotyna wpływa na prawidłowy wzrost i rozwój organizmu oraz stan skóry oraz włosów. Witamina B8, wpływa na insulinowrażliwość, a witamina B9, czyli kwas foliowy wspomaga funkcjonowanie układu krwiotwórczego i nerwowego. Witamina B12 uczestniczy w wytwarzaniu czerwonych krwinek w szpiku, metabolizmie białek, tłuszczu i węglowodanów oraz stabilności genów. Witamina B13 pomaga w funkcjonowaniu wątroby i wpływa korzystnie na leczenie stwardnienia rozsianego. Witamina B15 obniża poziom cholesterolu, powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych oraz poprawia ukrwienie mięśni i innych tkanek, a witamina
B17 zapobiega rozrostowi nowotworów.