Od rana w Klubie przy ulicy Kiepury 5b, po raz kolejny gościmy trenera Leszka Michalskiego wraz z Sylweciarzami, którzy prowadzą IV moduł szkolenia Body Logistic System
A na nim takie zagadnienia jak :
- energetyka wysiłkowa o różnej intensywności
- dobór odpowiednich suplementów i postępowanie okołotreningowe
- diety ketogeniczne
- układanie treningów siłowych w wybranych dyscyplinach sportu
- profil lipidowy krwi (trójglicerydy, cholesterol), wpływ diety i treningu
- urazy w sporcie