Jest moc !!! Pośladki pieką od samego patrzenia!
Gumy do ćwiczeń Miniband są jednym z najbardziej wszechstronnych, wygodnych i ekonomicznych sposobów na przeprowadzenie efektywnego i różnorodnego treningu.
Instruktorka Gosia postanowiła wykorzystać je podczas zajęć fitness i jak widać po frekwencji dziewczynom w 100% spodobał się taki rodzaj aktywności.

Korzyści z korzystania z gum Miniband jest mnóstwo. Można ich używać zarówno do treningu górnej, jak i dolnej części ciała. Małe, niepozorne... a mięśnie podczas treningu płoną!
Trening z gumami może mieć charakter treningu wzmacniającego, funkcjonalnego, a nawet wytrzymałościowego. Stopień trudności zależy od nas. Gumy dostępne na rynku posiadają kilka stopni oporu, dlatego można dopasowywać go do swojej obecnej formy lub pożądanego stopnia intensywności.

Gum Miniband można używać wszędzie! Podczas treningu na zewnątrz, na wakacjach czy trenując w domu przed telewizorem, ale pamiętajcie w grupie siła !! I zdecydowanie lepsza jest wzajemna motywacja <3
Serdecznie wszystkich zapraszamy na zajęcia !!!